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【08/09免費報名】穴道按摩養生術告別老化痠痛

【08/09免費報名】穴道按摩養生術告別老化痠痛

講師｜董力巧中醫師
日期｜114年08月09日星期六
時間｜14:30~16:00
地點｜欣講堂文創基地(松山文創園區西向製菸工廠二樓)
地址｜台北市信義區光復南路133號2F

NT$350

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本堂課由中華民國養鹿協會主辦｜每人限定免費報名乙次，結帳自動折扣350元

董力巧中醫師帶你認識經絡與穴道按摩告別酸痛人生

現代人久坐辦公長期使用手機、壓力積聚，常出現肩頸僵硬、腰背痠痛與手腳麻木等問題。根據台灣衛福部統計，

約六成以上上班族曾有肌肉骨骼不適的經驗，長期忽視可能影響生活品質。本講座將從中醫經絡與穴道按摩理論出發，

講解如何透過日常保健按壓特定穴位，活絡氣血、舒緩不適，並進行現場實作，幫助您認識身體自我調節的能力。

【講師介紹 |董力巧中醫師】

現任｜信義馬光中醫診所主治醫師

學歷｜中國醫藥大學中醫學系畢業

董力巧醫師具備紮實的中醫學背景，曾任職於臺北市立聯合醫院和平婦幼院區及多家知名中醫診所，累積多年豐富臨床經驗。

專精於睡眠障礙、婦科調理與過敏體質調整，擅長結合中醫理論與實務，透過穴道按摩、經絡調理等自然療法，幫助患者提升整體健康。！

【課程大綱】

1、中醫經絡與穴位的基礎原理

2、常見痠痛對應穴位實作（肩頸、腰背、四肢）

3、穴道按摩手法與日常保健技巧

4、補養觀念分享：認識常見中藥成分與保健食品

5、補氣養生-鹿茸料理包試吃

長期伏案、滑手機、缺乏運動，已讓現代人提早出現老化與痠痛問題。肩頸緊繃、腰背沉重、手腳冰冷或麻木，都是身體發出的求救訊號。

長期姿勢不良再加上過度使用，易產生頸椎退化性關節病變，壓迫頸椎神經，感到手臂麻痺、無力舉起

根據《黃帝內經‧靈樞》：「經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。」

經絡是中醫理論中連接臟腑與肢體的重要網絡系統，用以傳導氣血、聯絡臟腑、溝通上下、內外。

它並非現代解剖學可見的實體器官，但已有研究指出經絡可能與神經傳導、結締組織與微循環路徑相關

本講座將帶您深入了解穴道按摩的基礎原理，認識與日常痠痛最相關的穴位，像是「肩井穴」、「手三里穴」、「腰腿點」、「三陰交」、「足三里」等，

皆是自我保健的關鍵點。最後也將提供實用的補給建議，協助您將日常保健融入每日作息，真正做到「預防勝於治療」，打造不痠痛、不老化的健康生活！

【活動亮點】

本活動由中華民國養鹿協會主辦，活動當日提供鹿茸料理包(鹿茸珍寶D咖鹿茸藥膳排骨福祿喜丸子) 產品試吃活動
活動結束後填寫問卷皆可獲得價值350元鹿茸珍饌料理包一份。

【主辦單位】

中華民國養鹿協會由全國鹿農組成，經農業部輔導，致力提升鹿場衛生與飼養技術，推動國產優質鹿茸生產。

連續 10年邀請專家學者到全國鹿場進行優良鹿場評鑑，為消費者把關，提供健康及優質的國產鹿茸。

【交通指引｜欣講堂文創基地】

【捷運國父紀念館站】

搭乘捷運板南線(藍)至捷運國父紀念館站。從五號出口出站，沿光復南路步行至松菸大道右轉進入園區。

【捷運市政府站】
1.搭乘捷運板南線(藍)至捷運市政府站。
2.從一號出口出站，沿忠孝東路步行至忠孝東路四段553巷右轉，步行約100公尺即可抵達松山文創園區。

✦ 此為養鹿協會主辦／限量席次60位，免費報名（原價350元/堂）
✦ 為維護講座品質，場內禁帶外食。

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