• 減醣飲食 影音課程
  • 七日減醣計畫「一週持續執行」 邊吃邊享瘦
  • 曾心怡(花花老師)
  • 109年11月30日 星期一
  • 00:00~00:00
  • Hahow官網
  • 網路線上課程 永久觀看

 

 

天氣越來越熱,想要拍出美美的照片,你的身材也需要「超前部署」!

相信大家對於「減醣」兩個字早就不陌生,是什麼原因,讓你遲遲沒有付諸實行呢?

 

1 減醣對於健康有沒有風險?如何觀察減醣效果?

2 減醣一定不能吃甜食嗎?聚餐沒有適合的食物怎麼辦...

3 自己作菜減醣好花時間,有沒有更簡便的方法?

4 餐餐外食也能實行減醣嗎?

 

這堂由花花老師開設的減醣課共分為九大章節,透過這門課你可以學到:

 

🛎簡單易懂的減醣理論

🛎輕鬆備料、快速上菜的減醣便當

🛎便利商店就能完成的減醣外食

🛎最火紅的氣炸鍋料理

 

減醣理論、觀念各佔 25%,料理實作部分高達 50%,完整實作減醣料理方法(包含食材採購及保存、菜單設計、器具使用等⋯⋯),助你養成持續又便捷的減醣習慣!

 

即刻購買就能獲得AT&T米其林餐廳指定榛果油乙瓶更有機會獲得脫油榛果粉、蕪菁籽油、九陽豆漿機等解鎖好禮,想知道更多請點選頁面最下方連結⬇

 

 

 

【講師│曾心怡(花花老師)】

 

減醣料理生活家

 

以料理專業背景,運用自身對食材營養的深入瞭解,以及獨門的烹調技巧,以最享受美食的方式,成功在三個月內瘦身14KG,成為料理教學界最美的烹飪名師!致力於將料理課堂上的美味、健康、營養帶進減醣飲食生活,讓減醣融入生命中。

 

現職:

 

.「花。美學食堂」美學總監

.「樂朋手作」客座講師

.「真食誠現」永齡基金會 專欄作家

.「中華低醣生酮推廣協會」理事兼公關發言人

.O&Co、S-26、WMF、Lodge、鳥越製粉等眾多品牌設計者

 

著作:

 

《全家大小不挨餓!省時又美味的控醣便當》

《第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道》

《輕鬆七日、一日三餐 低碳‧生酮食譜97道》

《減醣‧好油‧綠拿鐵》

 

線上課程:專家帶你「第一次生酮就上手」— 觀念到執行,酮體養成攻略

 

音頻課程:輕鬆減醣,吃出好身材! 

 

花花的低醣生酮世界sunny's KETO world

 

【線上課程費用】

原價1,580元,募資優惠價1,080元

 

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