好評不斷，更好的一年系列講座延長販售囉！

報名即可加入欣講堂《專注是一種生活美學：找回人生的主導權》播映社團，加入社團後可開始收看影片，期間內可不限次數收看至2022/6/30（四）。

※課程最後報名截止日為：6/15（三）23：59 

總是覺得時間不夠用嗎？

想要一心多用，事情卻反而更做不好？

一起找回專注力！享受優雅從容的每一天！

日復一日的忙碌，精神為瑣事分散凌亂。在窄縫裡求生存的我們，開始吃得隨便、過得將就，想要好好生活，往往只能嘆一口氣「等有空再說」。但你知道「專注力」，其實是找回「生活美學」的特效藥嗎？

本場講座，我們邀請心靈作家柚子甜，為大家開立適合你的專注處方籤。從日常的飲食、交談、走路等七件小事開始練習，循序漸進養成你的「專注體質」。在分心時代，重新體會生活中的每個當下，把日子過成你想要的樣子。

【課程大綱】

．過年連假放縱自己，想到開工就精神委靡

．希望打起精神專注，但身心俱疲又不想「用力」的兩難

．我們都想過幸福的好日子，但其實「專注」就是通往幸福生活的美學

．分享幾個透過專注力享受日子的例子和技巧

【關於︱更好的一年】

想來2021，我們都歷經了動盪曲折的一年。

一夕之間，我們work from home，更長時間與家人、室友或獨處；一夕之間，我們人生計畫改變，有的人轉換跑道或關係；一夕之間，我們開始學做菜、運動，順應那些不便。英國詩人約翰．彌爾頓說：「每朵烏雲，都鑲著一條銀邊。」令人失落的壞事裡，應該也藏了一些寶藏。欣講堂邀請厭世哲學家、柚子甜、吳敏恩，三位講師分別講述心安、專注、斷捨離，分享給全力投入生活的你，因為，我們都值得更好的一年。

同系列其他講座

厭世哲學家︱拋開倦怠與焦慮：悠然心安的隱士哲學

吳敏恩︱斷捨離人生：我的生活只留下對的事

【講師︱柚子甜】

柚子甜，商學院出身的心靈作家，認為「找到心靈盲點就能改變人生」，希望人人都能具備覺察力，找到通往幸福的道路。遠流出版《專注，是一種資產》、《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》、《老妹世代》。

FB專頁：柚子甜剝心事

【講座費用：單堂250元；此為系列講座】

★系列三堂合享八折優惠，點選「我要報名」後，於「報名方案」處，選擇「系列講座」，即可享優惠價600元。

※報名此線上課程，將於完成報名3日內（不含假日），寄發社團邀請網址至您的信箱。進入社團時請登入填寫：

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※填寫完整，經管理員審核確認繳款，才能獲准加入。若一直無收到網址邀請及若以上有任何不了解的地方，歡迎來電至欣講堂客服電話：(02)8793-9654。

※於6/30(四)前課程影片皆可無限回播觀看。學員也可於社團內提出問題，自由討論，助教會彙整提問由老師統一回應。