• 更好的一年(舊) 課程已下架
  • 專注是一種生活美學:找回人生的主導權
  • 柚子甜
  • 111年03月06日 星期日
  • 00:00~00:00
  • 欣講堂臉書直播社團
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【提醒】此為線上課程

 

報名成功後即可受邀加入欣講堂課程臉書社,線上觀看課程影片至3/19(六)

課程影片可無限次數觀看,學員可於社團內提出問題,自由討論,助教會彙整提問由老師統一回應。

 

 

總是覺得時間不夠用嗎?

想要一心多用,事情卻反而更做不好?

一起找回專注力!享受優雅從容的每一天!

 

日復一日的忙碌,精神為瑣事分散凌亂。在窄縫裡求生存的我們,開始吃得隨便、過得將就,想要好好生活,往往只能嘆一口氣「等有空再說」。但你知道「專注力」,其實是找回「生活美學」的特效藥嗎?

 

本場講座,我們邀請心靈作家柚子甜,為大家開立適合你的專注處方籤。從日常的飲食、交談、走路等七件小事開始練習,循序漸進養成你的「專注體質」。在分心時代,重新體會生活中的每個當下,把日子過成你想要的樣子。

 

 

【課程大綱】

 

.過年連假放縱自己,想到開工就精神委靡

.希望打起精神專注,但身心俱疲又不想「用力」的兩難

.我們都想過幸福的好日子,但其實「專注」就是通往幸福生活的美學

.分享幾個透過專注力享受日子的例子和技巧

 

 

【關於︱更好的一年】

 

想來2021,我們都歷經了動盪曲折的一年。

 

一夕之間,我們work from home,更長時間與家人、室友或獨處;一夕之間,我們人生計畫改變,有的人轉換跑道或關係;一夕之間,我們開始學做菜、運動,順應那些不便。英國詩人約翰.彌爾頓說:「每朵烏雲,都鑲著一條銀邊。」令人失落的壞事裡,應該也藏了一些寶藏。欣講堂邀請厭世哲學家、柚子甜、吳敏恩,三位講師分別講述心安、專注、斷捨離,分享給全力投入生活的你,因為,我們都值得更好的一年。

 

02/19(六) 厭世哲學家︱拋開倦怠與焦慮:悠然心安的隱士哲學

02/20(日) 柚子甜︱專注是一種生活美學:找回人生的主導權

03/06(日) 吳敏恩︱斷捨離人生:我的生活只留下對的事

 

 

【講師︱柚子甜】

 

柚子甜,商學院出身的心靈作家,認為「找到心靈盲點就能改變人生」,希望人人都能具備覺察力,找到通往幸福的道路。遠流出版《專注,是一種資產》、《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》、《老妹世代》。

 

FB專頁:柚子甜剝心事

 

【講座費用:單堂250元;此為系列講座】

※報名全系列講座再享好康:

 

★系列三堂合享八折優惠,點選「我要報名」後,於「報名方案」處,選擇「系列講座」,即可享優惠價600元。

 

※報名此線上課程,將於完成報名7日內(不含假日),寄發社團邀請網址至您的信箱。進入社團時請登入填寫:

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